Ghế massage toàn thân là một trong những đồ dùng hiện hữu trong nhiều gia đình giúp bồi bổ cơ thể, xóa tan mệt mỏi, thúc đẩy quá trình lưu thông máu… Tuy nhiên, không phải ai cũng nên sử dụng ghế massage toàn thân. Vì vậy, bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi có nên mua ghế massage toàn thân không và hiểu rõ đối tượng nào nên và không nên sử dụng ghế massage toàn thân.
Ghế massage toàn thân là gì?
Ghế massage toàn thân là thiết bị chăm sóc sức khỏe con người thông minh, có thể mô phỏng các động tác massage cho từng vị trí trên cơ thể nhờ cấu tạo và các chức năng massage được lập trình sẵn.
Máy được cài đặt sẵn các chương trình, động tác massage hiện đại nhất giúp người dùng hồi phục sức khỏe, giúp người dùng tăng cường sức khỏe, giảm đau cơ, tạo cảm giác thư thái tinh thần sau một ngày dài làm việc.
Khác với những chiếc ghế massage chuyên xoa bóp mọi bộ phận trên cơ thể, ghế massage toàn thân sẽ tích hợp các chức năng massage từ nhẹ nhàng đến chuyên sâu trên mọi bộ phận của cơ thể từ đầu đến chân.
Sử dụng ghế massage toàn thân với nhiều tính năng hiện đại, với các chương trình massage chuyên nghiệp độc đáo, bằng tay hoặc tự động, tạo độ chân thực và sống động như một bài massage bằng tay thật: massage chân, massage lưng, massage đầu, massage toàn thân, massage bấm huyệt, cổ và massage vai gáy hay massage Nhật Bản, Thái Lan,…
Công dụng của ghế massage toàn thân là gì?
Thư giãn cơ thể, giảm đau nhức cơ thể
Tác dụng đầu tiên của việc sử dụng ghế massage dễ dàng nhận thấy nhất chính là khả năng giảm đau nhức cơ thể.
Chỉ cần ngồi trên ghế massage khoảng 15 phút mỗi ngày, sử dụng các tính năng xoa bóp, nén, xuyên của ghế massage bằng hệ thống con lăn và túi khí, bạn sẽ thấy các cơn đau nhức cơ bắp giảm đi rõ rệt.
Tăng tuần hoàn máu
Trải nghiệm trên ghế massage đúng cách và hiệu quả có thể thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu của cơ thể đồng thời giảm thiểu sự tích tụ của khí huyết. Nhờ đó, cơ thể bạn khỏe mạnh hơn và lượng oxy cung cấp cho các bộ phận trong cơ thể đầy đủ hơn.
Các chuyên gia sức khỏe cho biết, nếu bạn thường xuyên sử dụng ghế massage 15 phút mỗi ngày, chứng đau nửa đầu, rối loạn tiền đình của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.
Cải thiện cấu trúc xương
Nhờ hệ thống con lăn thông minh của ghế dò tìm tự động và chính xác các huyệt đạo trên cơ thể, người dùng sẽ được sử dụng các liệu pháp massage theo các đường cong của cơ thể từ cổ, vai, lưng đến tận cổ, mông,… và đùi.
Thường xuyên sử dụng ghế massage đúng cách có thể giúp cấu trúc cột sống của bạn trở lại đúng chuẩn, hệ thống xương khớp trở nên chắc khỏe, dẻo dai hơn.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Là thiết bị y tế, chăm sóc sức khỏe hữu hiệu, ghế massage toàn thân được đánh giá là sản phẩm bồi bổ trí não, khí huyết rất tốt, giúp người dùng có được giấc ngủ sâu và ổn định.
Sản phẩm ghế massage thực sự là sản phẩm không thể bỏ qua đối với người già, nam giới trung niên, phụ nữ tiền mãn kinh hay những người mất ngủ, khó đi vào giấc ngủ.
Có nên mua ghế massage toàn thân không?
Nhìn chung ghế massage toàn thân mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe gia đình, giúp bạn và gia đình cảm thấy khỏe khoắn sau được massage thư giãn trên ghế, bên cạnh đó tiết kiệm được tiền đi spa massage rất nhiều.
Tuy nhiên để đưa ra lựa chọn có nên mua ghế massage toàn thân hay không sẽ tùy thuộc vào điều kiện kinh tế và đối tượng sử dụng, nếu điều kiện kinh tế bạn đã có thì hãy cân nhắc ai nên sử dụng và không nên sử dụng ghế massage toàn thân để đảm bảo an toàn cho gia đình và bản thân nhé.
Xem thêm: Ghế massage Kamado KA-900 có tốt không?
Ai nên sử dụng ghế massage toàn thân?
Trung niên và cao tuổi
Tất nhiên, khi về già thì không thể tránh khỏi các bệnh về xương khớp, đau nhức khiến người già luôn cảm thấy khó chịu, ăn ngủ không được, lâu dần sẽ khiến cơ thể suy nhược. Vì vậy, sử dụng ghế massage toàn thân là sự lựa chọn phù hợp nhất.
Ghế massage giúp giảm đau nhức, không chỉ vậy, ghế massage còn giúp xoa bóp các huyệt đạo, làm khí huyết lưu thông, cải thiện chất lượng giấc ngủ, tăng cường sức khỏe.
Người làm công việc đồng áng, nặng nhọc
Dân công sở thường xuyên ngồi vào bàn làm việc và không đúng tư thế nên thường xuyên bị đau lưng, cổ và vai. Những người làm việc nặng nhọc thường phải sử dụng tay chân nhiều, khiến các cơ bị giãn ra, khối lượng công việc tăng lên dẫn đến đau nhức, mệt mỏi.
Ngồi trên ghế massage vào buổi tối khi bạn đi làm về để giúp giảm bớt những cơn đau nhức đó. Sử dụng ghế massage thường xuyên có thể giúp định hình lại cột sống và giảm căng thẳng mệt mỏi, đồng thời các động tác xoa bóp của ghế cũng có tác dụng giảm đau lưng, thư giãn cơ bắp và làm việc tốt hơn.
Người đột quỵ
Bệnh nhân đột quỵ thường bị hạn chế vận động và một số gặp khó khăn trong việc đi lại hàng ngày. Vì vậy, sử dụng ghế massage toàn thân là biện pháp tuyệt vời để chăm sóc và phục hồi cơ bắp hiệu quả. Các động tác xoa bóp, bấm huyệt tạo áp lực lên các dây thần kinh, cải thiện quá trình lưu thông máu, giúp cơ thể người bệnh dễ chịu hơn.
Người bị liệt
Người bị liệt rất nên sử dụng ghế massage toàn thân, bởi sau một thời gian không vận động sẽ xảy ra hiện tượng teo cơ, sưng phù thậm chí hoại tử ở các chi. Vì vậy, việc sử dụng ghế massage toàn thân hàng ngày giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, nâng cao sức khỏe cho người bệnh.
Ai không nên sử dụng ghế massage toàn thân?
Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu và phụ nữ mới sinh
Trong thời gian mang thai, đặc biệt là 3 tháng đầu, để đảm bảo cho sự phát triển an toàn của bé, mẹ bầu thường được khuyên nên vận động nhẹ nhàng, vì vậy một số thao tác và chức năng của máy massage không phù hợp với bà bầu.
Tuy nhiên, nếu cơ thể mệt mỏi và muốn thư giãn, bạn có thể hỏi bác sĩ để lựa chọn mức độ phù hợp nhất. Đối với phụ nữ mới sinh xong, cơ thể chưa phục hồi hoàn toàn, cần được nghỉ ngơi và chăm sóc. Nếu sử dụng ghế massage sẽ bị chấn thương, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Những người quá già hoặc sức khỏe kém
Việc sử dụng ghế massage toàn thân cho người già chỉ phù hợp với những người lớn tuổi còn tỉnh táo và thực hiện được các hoạt động thường ngày, không nên sử dụng cho những người già yếu, không còn tỉnh táo.
Người đang ốm nặng và suy nhược cơ thể
Khi xảy ra các bệnh nặng như sốt cao, cúm virus thì người bệnh cần nằm nghỉ tại chỗ, nếu sử dụng ghế massage trong giai đoạn này có thể gây ra các bệnh nặng hơn.
Ngoài ra, chỉ trong trường hợp sức khỏe tốt, chế độ dinh dưỡng đầy đủ thì việc sử dụng ghế massage mới đạt hiệu quả tốt. Vì vậy, hãy cẩn thận không sử dụng nó nếu bạn yếu
Người gặp chấn thương nặng về xương khớp, gân cốt
Những người đang bị chấn thương nặng như gãy tay, gãy xương chân, gãy xương sống, loãng xương, xương thủy tinh…vv không nên sử dụng máy massage toàn thân vì các động tác xoa bóp có thể gây tác dụng phụ không tốt cho người sử dụng. Thay vào đó, hãy làm theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc điều trị khác.
Người mắc bệnh liên quan đến tim mạch, hệ hô hấp, hệ thần kinh
Đối với những người mắc bệnh hiểm nghèo như phình mạch, giãn tĩnh mạch, hen suyễn nặng… thì không nên sử dụng máy massage toàn thân để không làm nặng thêm tình trạng bệnh. Bệnh nhân nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có các khuyến nghị chi tiết về tập thể dục và cường độ để cải thiện tình trạng của họ.
Người khuyết tật về nhận thức
Đây là nhóm người hầu như không thể sử dụng ghế và không thể phản ứng kịp thời với các sự kiện nên cần có người ở bên để hướng dẫn và quan sát cẩn thận khi sử dụng ghế.
Cách sử dụng ghế massage toàn thân như thế nào để đảm bảo an toàn?
Sử dụng ghế massage toàn thân cho đối tượng phù hợp
Không phải ai cũng có quyền sử dụng ghế massage. Bạn không nên sử dụng ghế nếu bạn có một số tình trạng bệnh lý nghiêm trọng bên dưới
- Người bị tắc nghẽn mạch máu
- Người có vấn đề về cột sống, ví dụ như cột sống bị cong, đau…
- Người bị thấp khớp, loãng xương
- Người mắc các bệnh về tim: đau ngực, nhồi máu cơ tim…
- Phụ nữ mang thai hoặc mới sinh cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng ghế
- Người có khối u ác tính
- Người đang bị ốm, sốt, đang điều trị bệnh
- Người già trên 80 tuổi, trẻ em, những người có thể trạng yếu cũng không nên dùng ghế massage toàn thân
Chọn ghế massage toàn thân phù hợp
Hiện nay, có rất nhiều loại ghế massage phù hợp với người tập phổ thông, không phân biệt chiều cao, cân nặng… Tuy nhiên, cũng có một số mẫu ghế massage yêu cầu người dùng phải có chiều cao, vai rộng, cân nặng cân đối từ đầu đến hông…
Bạn hãy nhờ nhân viên bán hàng tư vấn kỹ vấn đề này trước khi mua hàng để chọn được mẫu ghế massage phù hợp nhất. Tránh các tình huống không thoải mái hoặc không hiệu quả khi sử dụng ghế.
Tư thế ngồi đúng
Ghế massage được thiết kế với các tư thế cụ thể nhằm mục đích massage tối ưu. Dưới đây là một số điều bạn cần lưu ý khi ngồi trên ghế:
- Tựa lưng dựa mạnh vào ghế
- Tựa đầu vào tư thế thoải mái nhất trên ghế mà không bị chèn ép đầu
- Để chân thoải mái và không bị túi khí ép quá chặt. Nếu chân bạn bị chèn ép, túi khí sẽ cần được điều chỉnh để tạo sự thoải mái.
- Không được gồng cứng người, không ăn uống, nói chuyện hay di chuyển trên ghế để đảm bảo hiệu quả massage
- Máy mát xa vai hoạt động tốt nhất khi tay ở tư thế thư giãn. Giữ cánh tay của bạn thẳng và thư giãn trong khi xoa bóp bàn tay của bạn.
Sử dụng với thời gian và tần suất phù hợp
Nhiều người cho rằng ghế massage càng sử dụng lâu thì hiệu quả giảm đau càng tốt. Tuy nhiên, thực tế không phải như vậy. Trung bình mỗi ngày chỉ nên sử dụng 2 lần, mỗi lần không quá 30 phút để đảm bảo sức khỏe.
Chọn massage ở chế độ tự động
Các loại ghế massage được lắp nhiều bài tập khác nhau. Tùy theo sở thích, nhu cầu và thể trạng mà bạn có thể lựa chọn bài tập phù hợp. Mỗi dòng máy sẽ có chương trình khởi động trước khi massage, thời gian massage, thời gian kết thúc bài tập…
Bạn chỉ cần lựa chọn chế độ, máy sẽ tự động hoạt động mà bạn không cần phải thực hiện các thao tác phức tạp. Chỉ cần ngồi hoặc nằm đúng tư thế và máy massage sẽ mang lại cho bạn kết quả tốt nhất.
Mua ghế massage toàn thân nào tốt?
Nếu bạn đang tìm mua ghế massage toàn thân cho bản thân và gia đình để thể thư giãn cơ thể tốt hơn thì có thể tham khảo các sản phẩm ghế massage toàn thân của Kamado
Kamado là thương hiệu ghế massage nổi tiếng, với phương châm “Chăm sóc sức khỏe cho gia đình Việt”, thương hiệu ghế massage Kamado là sự kết hợp hoàn hảo giữa kỹ thuật massage hiện đại và tinh hoa y học cổ truyền, được nghiên cứu, phân tích và cải tiến phù hợp với nhiều lứa tuổi người dùng.
Ngoài tính năng thư giãn, giảm stress, sản phẩm Kamado còn có nhiều tính năng nổi bật như: hỗ trợ trị liệu, xoa bóp hỗ trợ bệnh nhân tim mạch, tiểu đường, huyết áp, giảm đau, tái tạo năng lượng…
Bên cạnh chế độ bảo hành tốt, bạn còn được hưởng dịch vụ bảo trì và hậu mãi trọn đời khi lựa chọn sản phẩm ghế massage Kamado, đảm bảo bạn sẽ hài lòng về cả chất lượng và dịch vụ
Chi tiết liên hệ Kamado:
- Địa chỉ: 367A, Đường Cộng Hòa, P.13, Quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh
- Số điện thoại: 0858 939 939
- Website: https://kamado.vn
Hy vọng bài viết này đã giúp bạn giải đáp được câu hỏi có nên mua ghế massage toàn thân không và cung cấp các thông tin hữu ích về ghế massage toàn thân để bạn có thể đưa ra lựa chọn tốt nhất cho bản thân và gia đình nhé
